Sabato 17 maggio 2025, Solanas ospita un evento speciale dedicato a chi cerca un momento di pausa e rinascita: “Fluire e Rigenerarsi”, un ritiro yoga di depurazione al mare, pensato per rigenerare corpo e spirito attraverso pratiche olistiche, in uno dei tratti più suggestivi del Sud Sardegna.
Una giornata di benessere tra yoga, natura e consapevolezza
Il ritiro si svolge presso l’Hotel Solanas, e sarà un’occasione per dedicarsi completamente a sé stessi, lontano dal ritmo frenetico della quotidianità. Il suono del mare, la luce naturale e l’energia della costa accompagneranno ogni partecipante in un percorso di purificazione e riconnessione interiore.
Attraverso yoga, meditazione, pranayama e momenti di introspezione guidata, l’obiettivo è quello di lasciare andare ciò che non serve più e creare spazio per una nuova energia vitale.
Attività in programma
- 9:30 – Accoglienza
- 🌀 Hatha e Ananda Yoga per riequilibrare corpo ed energia
- 🌬️ Pranayama per purificare e ossigenare ogni cellula
- 🧘♂️ Rilassamento e meditazione per connetterti con il tuo centro
- 💦 Pratiche di purificazione per liberarti da tossine fisiche ed emotive
- 📝 Scrittura terapeutica per trasformare pensieri ed emozioni
- 🚶♀️ Camminata meditativa in spiaggia per radicarti e fluire con il respiro del mare
- 🌞 Il tutto immerso in una splendida location all’Hotel Solanas e sul mare, dove il suono delle onde accompagnerà il tuo percorso di rigenerazione.
L’intera giornata è pensata per adattarsi a tutti i livelli, anche a chi si avvicina per la prima volta allo yoga o alla mindfulness.
Un luogo ideale per riconnettersi con sé stessi
Solanas è una frazione marina del comune di Sinnai, situata tra Cagliari e Villasimius. La sua lunga spiaggia dorata e il mare trasparente creano l’ambiente perfetto per un weekend relax. Il fondale, le dune, i promontori verdi e l’energia del luogo favoriscono il contatto con la natura e un senso profondo di pace.
Dall’Hotel Solanas si accede facilmente alla spiaggia, si gode di una vista sul golfo degli Angeli e ci si può concedere momenti di quiete immersi in un paesaggio suggestivo.
Informazioni pratiche
Quando: sabato 17 maggio 2025
Dove: Hotel Solanas, località Solanas (Sinnai, CA)
Orario: dalle ore 9:30 alle 18:00
Quota scontata: per prenotazioni entro il 10 maggio, indicando “Paradisola” come riferimento
Contatti:
📞 Daya: 347 1559945
📞 Savitri: 366 1124176
Posti limitati. Si consiglia di prenotare con anticipo.
Come arrivare a Solanas
Solanas si trova a circa 45 minuti da Cagliari ed è facilmente raggiungibile in auto percorrendo la panoramica SS125 in direzione Villasimius.
📌 Dettagli evento
Evento: 🌊 Fluire e Rigenerarsi – Ritiro Yoga a Solanas
Data: 17 maggio 2025
Orario: dalle 9:30 alle 18:00
Luogo: Hotel Solanas (Sinnai, Sud Sardegna)
Attività: Yoga, Meditazione, Detox, Camminata, Scrittura terapeutica
Contatti:
📞 Daya: 347 1559945
📞 Savitri: 366 1124176
✨ Quota scontata per iscrizioni entro il 10 maggio (segnalando Paradisola)